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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如果踢好中后卫的问题，于是小编就整理了6个相关介绍如果踢好中后卫的解答，让我们一起看看吧。
作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。
一、位置感。
这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。
应该学好卡位，头球也很重要，还要有良好的球感和防守意识。
中后卫，足球项目的位置术语，中卫是处于 守门员 的前方及左右后卫之间，活动范围在于中后场，属于全队防守力量的核心，主要职责是阻止对方球员策动攻势并同时封锁在对方控球之下进入本方的 禁区 位置。
踢中卫思维要清晰
很多球队的队长都是中后卫担任。那是因为中后卫是场上除了门将以外视野最宽阔的人，他可以看清整个球场的画面。他可以更好地了解队友想做什么，并且帮助队友完成。比如在球队领先时，我们到底是拉开进攻还是收缩防守，中后卫都要有一个明确的想法，从而带领队友完成。所以一个中后卫的思路必须要清晰。
首先个人认为踢中后卫要有以下几点：
第一：就是预判意识。这就是指如果你的队友在防守某一位球员时，你要预判对方的传球路线，然后截住对方的传球。这就要求楼主要提高预判意识。 第
二：就是反应速度，个人觉得这是中后卫最重要的能力之一~因为一般的前锋的速度都不会很慢，他们经常会用速度或爆发力来突破后卫，所以说如果你没有一定的反应速度的话，你很容易就会被他们摆脱。这就要楼主在训练中多做有关反应的训练了~
第三：就是速度，与反应速度相辅相成。没有速度的话，即使你反应再快，你与前锋平齐时，一样会被甩掉。其实速度对足球运动员都是很重要的，楼主要想提高，就要每天坚持练短跑了~
第四：弹跳力。这点毋庸置疑就是防高空球时用到的，你只要多看看比赛，你就会发现，一般禁区头球解围的都是中后卫。所以这一项一样不能忽视~要多练腿部力量哦~ 第五：与队友之间的补位配合也可以叫跑位吧。也就是当队友需要去防守一名球员时，他可能会离开他防守的区域，这时候你就要学会把他的那份防守也做了。也就是补位，不过这个比较难，要看你多比赛了，吸取经验。因为一般补位都很难补到正确的位置，而且也要顾及自己的那个防守区域，所以这真的很考你的跑位好不好。一不小心，你就会空出很大的空间给对方，所以这要你自己把握与多加练习了
第六：就是对高空球的判断。前面说到弹跳力，如果没有良好的高空球判断力，那即使你有很好的弹跳力，也会感到力不从心，所以楼主也要在这点上下功夫了~ 第七：如果你是队长的话，你还可以指挥你的后防线，让他们能更好的跑位，不过我想即使不是队长，只要你做得好，队友也会听你的，这样的话，你们的防守肯能会更加井井有条~
中后卫的基本要领就是防守意识强，对对方前锋的动作有提前预判能力。转身比较快、速度比较快，身高比较高。
因为中后卫要防守对方球员的传中球和定位球和角球，所以身材好大，强壮，速度比较快，防守意识强，还要有一定的头球解围能力的人才适合踢中卫。
本人经常踢5人制，7人制，谈谈个人看法。
场地变小了，原来11人的职责由7人承担，每个人都要承担更多的范围、角色；前场被盯死的情况下，中后卫的精准长传和节奏把握非常重要，所以，现在有了‘出球型中卫’的打法，这种打法在5人制尤其明显。
实力稍强的7人制队会设置两个后卫，中间增加一人以控制节奏，这样的阵型，要求两个后卫必须及时补位且随时观察队友的跑位，一人上抢一人保护。
实力偏弱的设3个后卫，这时候中后卫的职责稍微单纯一点。
但无论哪种打法，都要求中后卫比较聪明，会观察、会补位、会把握节奏。
7人制足球比赛，站位打法已经不行，多是以全攻全守为主要打法，这时中卫即是防守的核心，也是隐藏的尖刀，突然的插上助攻威胁性很强，不过要看准时机，不能乱上。
比较稳的打发，中卫在后面调度全场，随时补位或者提醒其他队友的位置，顶住最前面的前锋，不能让他随意在身前拿球转身，否着中卫很被动。
激进一些的就直接在后场组织进攻，这时边后卫要给力，随时能够补位，这种打法是突然性强，没有人盯防中卫，拿球从容很容易传出有威胁的球，前提是中卫个人能力要给力。
现在的7人制，位置不要完全固定死，边卫助攻要及时，不然很容易形成脱节，踢的很累
到此，以上就是小编对于如果踢好中后卫的问题就介绍到这了，希望介绍关于如果踢好中后卫的6点解答对大家有用。
