身高一米九的扣篮==+身高一米九的扣篮女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身高一米九的扣篮的问题，于是小编就整理了5个相关介绍身高一米九的扣篮的解答，让我们一起看看吧。

一米九扣篮简单吗？

一般篮筐高度3米左右，假如你臂展正常，弹跳力正常，摸篮筐是没问题，但扣篮要算上你的手掌高度，而且扣篮时纵向起跳和冲跑起跳很有区别，纵向要求绝对弹跳力，冲跑要求速度快，协调性好，所以你只是说一米九，其他情况不了解，也不好回答了。

173身高扣篮训练方法？

具体训练方法:

1.力量。要加强全身的力量锻炼而不仅仅是腿部,因为人跳起来做动作是要很好的全身力量的支持,另外着重练深蹲——力量训练之王,练就绝对力量,包括腿部、臀部等。还要加强腰腹力量的训练。这个配合重量适合的哑铃就可以了!

2.协调能力。有了绝对力量,再练好协调能力。跳起来在空中姿态就比较好,而且能跳的更高。力量训练之余锻炼跳绳、跑步、单脚跳等。。。依照楼主的条件,要扣标准框真的比较难(扣篮压腕技术什么都到位的话最少要垂直跳1米以上),但是如果努力锻炼,假以时日,扣一扣平常我们打球的框(2米9、2米95左右的框比较多)还是有希望的。

身高168扣篮有可能吗？

一米六八的身高是不能够扣篮的。分组比赛不但要有高超的篮球技术，健壮的身体，还需要有一定的身体高度，有人说，篮球运动是巨人运动，这话有道理，个子太矮的队员，在争抢篮球的时候，明显的吃亏，篮筐的高度是3.05米，作为一个身高不到1.7米的队员，很难完成篮球场上的扣篮动作。

对于一个身高只有168，扣篮几乎是不可能的事，但站立摸高达到2米12的陶冶却做到了，而且做的非常出色。他能够做到360度扣篮，抛球空接扣篮等高难度扣篮动作。要知道，很多身高近1米9，两米的球员都很难做到。如果水花兄弟看到168的陶冶这么扣篮，估计心里都是。

你的臂展估计在170cm左右，原地高度大概在215cm至220cm左右，按这样计算你大概需要跳1米05到1米10左右，扣起蓝来才比较轻松。整体难度较大，但是希望还是有的！

1米9可以原地扣篮吗？

1m9的身高，臂展差不多在2m以上 ，如果是弹跳力足够出色 的话，垂直 弹跳力基本上在80~90你厘米以上的话，才能完成原地起跳扣了篮的。但是在平常人身上是基本实现不了了 ，除了在CbaNba 这些专业球队联赛里边的超级明星 可以达到这种素质 如果是普通的运动员或者是球迷朋友 完成不了了的。

这个问题要因人而已，我感觉1米9的篮球运动员在不助跑的情况下原地扣篮还是有难度的。不排除那些弹跳力变态级的篮球运动员还是可以做到的。扣篮弹跳是最主要的。但也要有技巧。双手扣篮的机率大于单手扣篮。只要弹跳，爆发力够强，问题不大

流川枫身高不到一米九，却能轻松扣篮，普通人能做到吗？

流川枫的身高不算矮了，现实生活中，一米七出头的人就有能够做到扣篮的，当然了这种人还是少数，学生中可能一两百个都不见得出现一个身体这么好的，除非是体校。这是身体天赋，在很小的时候就能体现出来，还几岁的孩子们一起玩耍时，有的特别能跑，有的跳的高，有的跳得远，大家都没有经过系统训练时这些差异就有了，那些跳得高的人，咱们也没见他针对性练过，甚至可能一个不会打篮球的学生却能扣篮。身体天赋方面黑人优势更明显，他们人种原因爆发和速度都快，在他们的人群中能扣篮的小个子多不胜数。

后天锻炼也能够弥补先天不足，咱们国内街球界有个高手叫吴优，他自己在采访时说的，他并没有先天的身体优势，跑得不快跳得也不高，架不住他对篮球特别的热爱，一腔热血投入进去一直练，直到21岁才完成人生第一次扣篮，不管怎么说他做到了，尽管打不成职业，但这份坚持还是让人佩服的。

咱们再看流川枫，同年级里边就弹跳力来说他也不是最出众的，流川枫的强是综合能力强，被称为是十年难得一见的人才，正因为综合素质强，才不好做到面面俱到都是顶尖，樱木花道和海南队的清田都比他跳的更高，同队的三井寿投篮绝对比他强。

清田就是一米七多的小个子，起初连樱木花道都不认为他能扣篮，他却当着樱木花道的面扣了一个，还是背身扣篮。樱木花道弹跳力好的证明就更多了，相田彦一就目睹过樱木花道练习时的飞人弹跳，并且樱木花道是打内线的，抢篮板为主，与他对位的通常都是中锋，樱木能在赤木和鱼住争夺中抢到篮板抢篮板不同于平常起跳，得先和对方卡位再争抢，对力量和弹跳的要求都特别高。

流川枫进攻时扣篮多，说实话他可以投篮却不是主要攻击手段，冲击篮下更耗体能，也难免身体接触碰撞，总打篮下自然他就扣篮多，也说明了他投篮的自信心不如三井，哪怕荒废了两年半的三井，这就是各有所长。

最后咱得说一下《灌篮高手》是日本动漫，日本篮球界个子高弹跳好的人极少，流川枫这个身体条件在那边就是非常出类拔萃。

文：龙骑士谢鲁

漫画就是漫画，夸张的成分比较大，一米八七的身高，可以随意扣篮，这样的身体素质在黑人选手里面也十分少见，更不要说日本了。当然这个身高能扣篮的亚洲人不少，但绝不可能像头条评论区里面个个一米八不到就轻松扣篮，还正扣背扣转体扣。就像前几天看短跑视频，全世界至今能跑进10秒大关的人才144人，中国只有两个，这些人中很多可能终身只有一次跑进。但我在头条看评论，尽是10秒多的大神，居然还有不少初中生破11秒的，莫非中国已经是田径大国了吗？短跑人才这么多，还怕什么日本，卡塔尔，直接和美国，牙买加开干啊。键盘侠吹牛逼，和印度人吹牵牛跑破博尔特世界纪录一样样的。

我现在不行了 我1.87 上大学那阵190多斤 我能单手扣篮 但是成功率不怎么高 实战费劲 我高中的时候校队学长 1.76 随便扣篮 当然 实战也费点劲 但是他扣篮是很轻松的

悟空问答越来越水……首先，身高是扣篮的充分必要条件吗？其次，什么叫普通人？流川枫那样的人不算是普通人吗？他是神仙？还是妖怪？最后，就算你的问题再水我还是回答一下吧——不知道题主是不是普通人，就说我自己吧，本人现在身高194，初二时开始接触篮球，后来靠篮球项目当了体育特长生，特招进的高中和大学，入选过市少年队，和青年二队，高二时第一次可以助跑扣篮，稍加练习后不到三个月可以完成一步单手扣，一步双手扣和助跑接打板儿单手扣、助跑180°单手双手背扣，那时身高是186——188，那我算不算普通人？我这样条件的身边不敢说一抓一大把，但绝对不算凤毛麟角。随便说一个，我大学时的校队队长，178cm，助跑单手过小黑框儿一掌，我学姐，先练的跳远，后来打女排的，185cm，助跑可以双手扣。

接近1米九扣篮太正常了！我高中时1.78，打篮球也没系统练过弹跳，都是自己瞎练的，摸房梁，摸吊扇这种练法，还不是可以练到原地纵跳双手挂框，单手的话约超一个手，助跑配合的好可以单手勉扣（手小了，单手抓球不稳，力用大了球就飞了[捂脸]），但是抓足球排球随便扣了。后来去校队练了跳远，就可以从罚球线里的虚线圈（老球迷可能知道FIBA的老式场地，梯形三秒区那种，罚球线里有个虚线圈，争球时用的）那里抓着足球起跳扣了，篮球还是勉扣，还是因为手不够大抓球不稳！（在这里再次鄙视自己一个[笑哭][笑哭]）再后来，受伤了，肌腱撕裂，就再没然后了………所以，我要再长高10公分，加上多出来的臂展和手会再大两号，别说扣篮，连漫画里流川枫那个拉杆再扣我都能做出来！

到此，以上就是小编对于身高一米九的扣篮的问题就介绍到这了，希望介绍关于身高一米九的扣篮的5点解答对大家有用。